一項以30個國家3萬多名上班族為對象的最新調查報告顯示：工作生活時間不平衡的人更有可能自訴健康狀況不佳。相關研究近日發表在“自然科研”的開放獲取期刊《BMC公共衛生》上。

　　一天中可用的時間是有限的，上班族們要面臨的挑戰卻是無限的。這其中包括各種最后期限、經濟義務和家庭責任，可能會造成各種沖突。這種無法平衡工作和生活的感覺，可能會給健康帶來不良影響。

　　來自德國比勒菲爾德大學和萊布尼茲預防與流行病研究所的研究團隊，分析了2015年進行的第6次“歐洲工作狀況調查”中的數據。被調查者被要求報告自己的整體健康狀況、工作時間、工作外家庭和社會義務的相適應程度，以及對自己工作的大體描述。收到的回應來自歐洲30個國家的32275名上班族。

　　團隊發現，工作生活時間不平衡的人，自訴健康狀況不佳的可能性高兩倍。這種關聯性在女性中比在男性中更強一點，盡管男性總體上報告工作生活時間不平衡的可能性更大。男性報告每周工作時間較長的比例比女性更高，但男性更有可能是自己決定工作時間，而女性通常由公司來安排其工作。

　　研究人員表示，傳統和社會對男女行為的期望，是女性負責照料家庭，男性負責賺錢，這種期望或能解釋工作生活時間不平衡的性別差異以及團隊觀察到的不良健康后果。

　　萊布尼茲預防研究和流行病學研究所科學家表示：“長時間工作、工作中心理投入的增加、工作時間不靈活和角色超負荷，都可能讓員工經受工作、生活間的沖突。多個國家都存在社會經濟政策不統一的現象，如育兒假、對照顧兒童和老人的支持以及一般的福利和平等政策，都可能會影響工作與家庭生活間的平衡。”

　　團隊認為，各組織和政策制定者需提供工作條件和社會政策，讓成年人能夠應付工作和家庭活動中有沖突的需求，避免健康受到負面影響。他們還指出，該調查可能無法涵蓋所有導致工作、家庭不平衡的因素，但這一結果可以作為重要參考指標。