當前，國內疫情呈現點多、面廣、頻發的特點，老年人免疫功能弱，是新冠肺炎的易感人群和高危易發人群。3月17日，市疫情防控辦發布老年人疫情防控“十條健康提示”，確保全市85.5萬老年人身體健康和生命安全。

　　保持積極態度。面對疫情，老年人不要過度恐慌，要科學防控，做好自己健康的第一責任人，配合和支持所在社區(村)的疫情防控工作。

　　養成衛生習慣。居室勤開窗、常通風，不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被，定期進行室內擦拭消毒。

　　注意飲食衛生。注意補充營養，多喝水。不接觸、購買和食用野生動物，避免前往售賣禽類、野生動物等活體動物的市場。避免接觸或食用未高溫處理過的動物產品。

　　規律作息運動。保證充足和規律的睡眠，保持身心愉快。在室內可進行適合老年人的廣播體操、太極拳、八段錦等運動。

　　做好健康管理。家中置備必要的衛生健康用品。冬春交替季節，氣溫變化較大，要注意保暖，盡量避免感冒。患有慢性病的老年人，要遵醫囑按時服藥，做好慢性病管理。如果出現發熱、咳嗽等可疑癥狀，應做好防護，到定點醫療機構就診，并避免乘坐公共交通工具。

　　盡量減少外出。非必要不外出，避免到人員密集的公共場所，如商場、車站、公共浴池、棋牌室、麻將館等場所。

　　做好個人防護。必須外出和乘坐交通工具時，要正確佩戴口罩，盡量減少接觸公共場所的物品和部位，盡量避免用手接觸口鼻眼。從公共場所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

　　主動接種疫苗。疫苗接種仍是疫情防控的關鍵手段，60歲以上無禁忌的老年人應積極主動接種疫苗。

　　不要聽信謠言。主動通過官方媒體獲取健康知識和疫情防控權威信息，不信謠，不傳謠，防止上當受騙。

　　保持聯系溝通。與家人、親朋好友、社區工作人員及家庭醫生保持順暢良好的溝通，及時解決生活困難、不良情緒、就醫看病及健康碼變色等問題。

　　老年人如遇到有關疫情防控、健康等問題時，可撥打市疫情防控專線咨詢及政府便民熱線12345、急救電話120、健康碼咨詢專線5612320、心理援助熱線8726199。