“堅持健步走，幾年下來，我的血壓逐漸維持正常值，血糖、血脂達到正常水平，精神也越來越好。”作為體醫深度融合實踐的見證者和參與者，晉源區“健走團”成員崔世梅如是說。眼下，晉源區推出了形式多樣的健康活動，當地居民收益不小，主要健康指標有所改善。如何將體育與醫學較好地融合，發揮更好的效果，晉源區衛生健康和體育局開出了全民健康個性化“處方”。

　　處方一：健身圈

　　“家門口就有足球場、羽毛球場、乒乓球場等場地，真是太棒了！”每天一大早，太陽剛一露臉，伴隨著枝頭鳥兒歡快的鳴叫聲，家住晉源區體育公園附近的王寅龍便早早來到公園北門，他與幾名好友相約來此鍛煉，風雨無阻。“公園里空氣好，環境也好，關鍵是離家近。”王寅龍說，自打公園建成后，他就喜歡上了這里。

　　涼風習習，寬闊、平坦的彩色鋪裝路面上，健身的人們絡繹不絕。遠處山巒疊翠，近處綠草如茵。簡單的熱身后，王寅龍加入到運動的隊伍當中。

　　8月7日是周六，運動博主魏峰從晉源區出發，沿著網紅公路——西山旅游公路一路向北。公路蜿蜒曲折，人穿行于其間，宛如畫中游。經過三四個小時的騎行，他停車取出運動水壺，“老鐵們，一路騎行，就是為了嘗嘗這口甘甜的山泉。”

　　“隨著體育場地設施的日益完善，充分解決了人民群眾‘去哪鍛煉’的根本問題。”晉源區衛生健康和體育局相關負責人介紹，目前，全區現有全民健身站點65個，晨晚練點40個，老年人體育活動站點105個，社會體育指導員143名，常年活動的健身隊伍有138支，活動參與人數達到10萬人次，“15分鐘健身圈”基本形成。

　　處方二：健步走

　　農歷立秋的中午，烈日當頭。晉源區“健走團”成員崔世梅剛剛結束了當天的“每日萬步”健身運動。她一邊用毛巾擦拭著脖頸上的汗水，一邊說：“健步有6年了。身體變好了，心情也跟著好了，睡眠和體質有了很大改善。”

　　最近幾年，崔世梅每次的體檢結果讓她發愁，輕度脂肪肝、高血壓、血糖和血脂指標偏高。現在，“每日萬步”已經成為她的習慣。

　　劉桂娥也是這個“健走團”的成員。她很重視健步走，“健步走門檻低，不受年齡、性別、時間、場地、器材的約束。一邊欣賞周邊的美景，愉悅了心情；一邊舒活筋骨，鍛煉了身體。”

　　晉源區“健走團”成員的標配是計步器，將數據上傳至相關活動網絡平臺，以健走步數與健走強度計算鍛煉效果。“健走團”由晉源區衛生健康和體育局組建，專人負責監督、指導大家如何科學、有效地健步走。晉源區已經連續六屆組隊參加全國“萬步有約”職業人群健走激勵大賽，“健走團”成員的人數和行進里程逐年遞增，累計行程7230.87公里。

　　在第四屆“萬步有約”健走激勵大賽中，晉源區被中國疾病預防控制中心評為“全國優秀健走示范區”。

　　處方三：體育＋

　　夜幕降臨時分，熱鬧了一天的晉陽湖公園安靜起來。綠樹倒映在靜謐的湖水里，綠草叢和蘆葦叢中偶爾傳來幾聲蟲鳴、蛙聲。晚餐過后，前來散步、鍛煉的人們變得多起來。

　　晉源區一家籃球俱樂部內，燈火通明，十幾名小運動員正在進行一場友誼賽。“我兒子好靜不好動，體弱多病。去年加入了籃球俱樂部，開朗樂觀，聲音洪亮，愛跑愛跳，像變了一個人，”

　　一直以來，“體育”和“醫學”被看作是促進身心健康的“雙胞胎”。如何將這二者有機融合，發揮更好的效果？晉源區衛生健康和體育局的答案是：憑借當地豐富的旅游資源，利用山西體育中心、區體育公園、天龍山“網紅”公路等場地設施，實現了衛生健康、教育、文化旅游、體育等領域融合發展，不僅帶動了體育休閑旅游產業發展，晉源區的知名度和美譽度也在不斷提升。

　　業內人士表示，體醫融合是技術和資源的相互融合，而運動處方是體育與醫學的結合點。實現體醫融合，需要既具備運動指導技能，又懂得科學營養搭配的體育工作者，又需要接受過系統性運動專業培訓的醫生，上述人才十分稀缺，因此，人才培養是推動體醫融合的關鍵一招。