活動伊始，尖草坪區級非遺項目“荷花無痛刮痧療法”主講老師，用通俗易懂的語言詳細講述了該中醫理療療法的基本知識，并提醒大家刮痧時的注意事項和禁忌。隨后，老師對如何刮痧進行示范，包括如何正確使用刮痧板、刮痧的方向及力度等，進行逐一指導。最后，大家在老師的帶領下親身體驗和感受刮痧的效果。

　　“長時間用電腦工作，平時還經常看手機，肩頸常常感到酸痛、僵硬，今天體驗了一把非遺刮痧療法，感覺很受益。”社區居民魏女士說。大家也紛紛表示，在活動中，不僅學習了刮痧知識，還掌握了自我保健與康復的簡單方法，切身感受到了非遺刮痧療法的獨特魅力，希望今后能多參加此類活動。