電子煙一口都不能吸？

　　煙草依賴已被世界衛生組織列為一種疾病。其本質是尼古丁依賴，煙草中含有69種致癌物質、上百種有害物質。

　　很多人每天吸食煙草已成為一種習慣，突然戒煙，會產生戒斷反應。有些國家為了幫助煙民成功戒煙，提供了戒煙藥物，有些地方還用電子煙替代戒煙藥物。作為胸外科醫生，我不同意用電子煙替代戒煙藥物去戒煙。

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　　有些老煙民戒煙就是戒不掉，想通過使用電子煙過渡一下，這也情有可原。電子煙只針對長時間吸煙、對尼古丁有依賴的中老年煙民，而不是從不吸煙的人群，特別是青少年。

　　目前，電子煙生產廠家向不吸煙人群、青少年、時尚女性等推薦兜售電子煙，謊稱電子煙不像傳統卷煙那么有害，里面也沒有致癌物質，殊不知對不吸煙的人群，如果沾上電子煙里的尼古丁肯定就會成癮。

　　如果一個人12歲就開始吸食電子煙，對尼古丁產生了生理依賴后，等到了能夠買傳統卷煙的年齡，就會成為卷煙的消費者。所以，要堅決反對未成年人吸食電子煙。

　　現在流行的電子煙還增加了添加劑，有蘋果味、巧克力味等。前不久，一項研究稱美國電子煙用戶中，有2000多例出現肺損傷，其中39例死亡。

　　電子煙里的尼古丁含量很多都已超量，煙盒包裝標識是20毫克，實際上可能是60毫克，比卷煙里的尼古丁量更多。尼古丁是有害物質，讓年輕人吸食大量的尼古丁就會產生相關疾病。

　　有些國家和地區甚至把大麻都添加到電子煙里，這種帶有添加劑的電子煙純粹就是煙草制品，只不過不是點燃，而是通過加熱系統助燃。所以，要堅決反對電子煙企業通過廣告、網絡向未成年人銷售電子煙，特別是青年女性，吸食以后，肯定會成為尼古丁成癮的受害者。

　　沒有什么特定的途徑來解決電子煙問題，唯一的辦法就是戒掉。不要覺得抽電子煙沒什么大不了。它會損害身體健康，其健康危害有可能比傳統煙草更大，一定要呼吁全社會對電子煙有正確的認識。

　　11月1號國家煙草專賣局和國家市場監督管理總局聯合發文，讓電子煙從電子網絡上全面下架。同時大家應該監督在電子煙的銷售行為中是否有違規的煙草廣告。有關部門也應該加大執法監督力度，遏制電子煙大量生產的勢頭。

　　英國醫生會根據煙民的吸煙習慣、尼古丁的依賴程度，開具電子煙形狀的尼古丁替代品，不倡導吸食那些助燃的、加熱系統的、有添加劑的煙草制品。

　　希望國家盡快建立電子煙行業準入機制，加大電子煙行業的監管力度。誰能生產電子煙、都銷售給誰、標識成分是否正確都要明確指出。大家看到很多標識8毫克、20毫克尼古丁含量的電子煙，實際是40毫克、50毫克、60毫克，比卷煙中尼古丁含量還要多。

　　目前，我國已經有20多個省市地區出臺了地方控煙立法。“健康中國2030規劃”中明確指出，到2030年15歲以上的吸煙率，要從現在的26.6%降到20%以下。

　　如果沒有控煙立法，《健康中國2030規劃綱要》確定的工作愿景和工作目標肯定無法實現。希望國家能盡快出臺全國性的控煙立法，加大對電子煙違規廣告、違法銷售給未成年人的監管力度。

　　目前，北京市有幾十家醫院都開設有戒煙門診，吸煙的朋友如果計劃戒煙想戒煙，可以去醫院戒煙門診進行治療和戒煙。

　　作為中國控煙協會副會長、北京控煙協會副會長，建議在推動控煙立法的同時，也要重視培訓戒煙門診醫生，加大對室內公共場所和工作場所吸煙煙民的勸阻力度。

　　我們已經出臺了《中國臨床戒煙指南》，戒煙門診的醫生會針對每個煙民的吸煙習慣、尼古丁的依賴程度，對煙民進行個體化的戒煙指導。改變早晨睡醒后吸煙習慣對于成功戒煙很重要。

　　女性朋友要建立一個科學、健康的生活方式，保持良好的心態，遠離“三霾五氣”，遠離煙草。定期進行健康體檢，及時發現問題，采取有效、有針對性的治療措施，取得最好的治療效果。

　　健康的生活方式、愉快的心情是健康管理的一個重要環節。重視健康體檢的同時，對肺小結節不要過度恐慌，不要急于做手術，觀察一段時間找專科醫生會診，他會為你出科學規范的診療意見和健康的處方。