2022年10月13日是世界視覺日。隨著生活水平的提高，糖尿病的發病率越來越高，而糖尿病患者70%會并發全身小血管和微血管病變，其中，糖尿病視網膜病變是最嚴重的并發癥之一，嚴重的會致盲。所以，糖尿病患者要高度重視，及早防治。
什么是糖尿病視網膜病變？
糖尿病視網膜病變又稱糖網，是常見的糖尿病慢性并發癥之一,是由糖尿病導致的視網膜微血管損害所引起的一系列典型病變，是一種影響視力甚至致盲的慢性進行性疾病。
醫學上將糖尿病視網膜病變(DR)分為背景期和增殖期，為方便糖友理解，我們也可以稱之為糖尿病視網膜病變的早期和晚期。
早期(背景期DR)的主要表現：
1、視網膜微血管瘤形成；
2、視網膜內出血；
3、硬性滲出；
4、視網膜水腫。
隨著病情發展，血管的變化更為明顯，視網膜缺血、缺氧愈加嚴重,網膜的新生血管大量形成。晚期(增殖期DR)主要表現：玻璃體大量出血,視網膜脫離致患眼失明。
糖友應該如何防控這一并發癥？
一、控制血糖
控制血糖是糖尿病治療的首要措施，也是防控糖尿病并發癥的基礎治療。發現糖尿病10~15年后，大部分患者都會出現糖尿病視網膜病變，雖然血糖控制在正常范圍內也不能阻止糖尿病視網膜病變的發生，但可以延緩其病變進展速度。相反，血糖控制不佳會加速糖尿病視網膜病變的進展。
二、定期眼科檢查
自確診之日起，所有糖尿病患者都應該堅持定期接受眼科專業醫師的有關檢查，這是及時發現早期的眼部病變，減少糖尿病眼部并發癥發生的關鍵，檢查的間隔時間視眼底病變的有無及病變的輕重而定。
1型糖尿病患者發病后每年檢查1次；2型糖尿病患者從發病起應每年檢查1次，如果眼底發現有滲出、水腫和出血等視網膜病變的情況，應2～3個月隨訪1次并及時治療。當糖尿病患者出現下列癥狀時應盡快找眼科醫生檢查眼睛：
1、視物模糊；
2、視力減退；
3、夜間視力差；
4、眼前有塊狀陰影漂浮；
5、雙眼的視力范圍(視野)縮小；
6、眼壓增高(眼/頭部脹、痛)。
三、養成良好的生活習慣
保持良好的用眼習慣，無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
同時要戒煙戒酒，由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮；而酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。
均衡飲食，不挑食。經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物。
祝大家好好愛護雙眼，擁有一雙明亮的眼睛。
學科帶頭人
王蔚
主任醫師、內分泌府城病區主任，現任山西省醫師協會腎上腺疾病專業委員會第一屆常委、山西省免疫學會第一屆內分泌代謝免疫學委員會常委、山西省專家學者協會醫學分會內分泌專業委員會常委、山西省骨質疏松和骨礦鹽專業委員會委員、山西省基層衛生內分泌專業委員會委員、山西省內分泌專業委員會肥胖學組委員、太原市基層衛生協會內分泌專業委員會副主任委員、太原市醫院協會副會長。
擅長糖尿病及其急慢性并發癥、甲狀腺相關疾病、骨質疏松癥、腎上腺疾病等疾病的診斷和治療。
出診時間：
周三、周五上午
周五上午骨質疏松專病門診
出診地點：
府城院區內分泌門診
