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健康科普|夏季要關注腸道健康

來源:中央廣播電視總臺 2023年06月08日 16:02

  腸道不僅負責消化,還是除了大腦外,最敏感細膩的人體器官,腸壁薄如蟬翼的網狀神經束上有1億以上的神經元,能夠獨立運作、自主判斷、發號施令。如果腸道患有疾病,勢必會帶來不良影響。

  除此之外,腸道還是人體重要的免疫器官。只要有黏膜的地方,就會有淋巴組織。腸道淋巴組織發達,集結了人體70%至80%的免疫細胞,對抗著不斷入侵的細菌病毒。

  腸道傳染病夏季高發防止病從口入

  夏季天氣炎熱,濕度增大,細菌繁殖快,食物易變質,是腸道傳染病的高發季節,積極預防腸道傳染病十分重要。

  腸道傳染病是由病原體經口侵入腸道引起感染而導致的傳染病。臨床上常見的一些疾病如感染性腹瀉、手足口病、細菌性痢疾、傷寒或副傷寒、甲肝和戊肝等,都屬于腸道傳染病范疇。不注意食物、食材的保存,不小心吃了腐敗變質的食物,就容易引起各種腸道傳染病。

  及時識別癥狀接受相應診斷治療

  腸道傳染病不可小覷,特別是抵抗力差的小孩、老人、孕婦等人群需要加強預防。

  一旦患上腸道傳染病,患者多出現惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等癥狀,少數人還伴有頭痛、發熱、全身中毒等其他癥狀。需要注意的是,如果長時間有腹瀉、嘔吐等癥狀,極容易使人體脫水休克,若搶救不及時,可能會導致人體循環功能衰竭而死亡。

  北京醫學會消化病學分會委員翟惠虹介紹,到了夏天,如果吃完食物后,莫名其妙地開始嘔吐,伴隨著上廁所的次數增加,就要警惕可能出現了腸道感染,最好及時到醫院去。如果在上吐下瀉的過程中,還出現了發熱、不管是低熱還是高熱,建議一定要到醫院接受相應的診斷和治療。

  飲食不規律等習慣易導致腸道出問題

  除了不潔飲食外,還有哪些生活習慣影響腸道健康呢?

  飲食不規律、吸煙、飲酒等不良習慣也是影響腸道健康的重要因素。

  長期挑食或偏食、飲食不規律或者節食不當的人群,易出現營養不良、便秘或腹瀉、腸絞痛等問題。專家提醒,吸煙、飲酒、缺乏運動也可能對健康人群的腸道菌群產生負面影響,引起腸道菌群多樣性降低。腸道菌群紊亂會引起糖脂能量代謝紊亂而導致肥胖,肥胖與大腸癌等多種腸道疾病都有一定關系。

(責編:鄢妮)
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