“進入冬季，心腦血管疾病的患者明顯增多，且呈年輕化趨勢。”北大醫院太原醫院(市中心醫院)心內科主任陳爾冬說，這與冬季氣溫驟降有很大關系，特別是患有高血壓、冠心病、心力衰竭等疾病的人群，突發心腦血管疾病的危險性更高。(《太原晚報》12月3日)
健康是人民幸福生活的基礎，也是一種文明素養。對個人來說，擁有健康的身體，才能更好地享受生活、追求夢想、實現價值；往小了說，每一個成員的健康不僅僅是自己的，同時也是父母、伴侶和兒女的，關乎著一家人的生活質量和幸福；往大了說，人民健康是社會文明進步的基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。維護健康不僅僅是政府的責任，也是每一個人的責任。
在影響健康的因素中，行為和生活方式占很大比重。因此，獲得健康最有效的方法就是培養健康的生活方式，并將其融入日常工作、學習和生活的方方面面，持續強化個人的健康意識和責任，不斷提高全民健康素養。
首先要加強健康教育宣傳，通過舉辦培訓、講座、咨詢，發放宣傳手冊和資料，將健康教育納入學校課程等方式，普及健康知識，提高公眾對疾病的預防意識和能力。其次要提高健康科普質量，明確健康科普知識發布、傳播與監管的主體和職責，堅持科學準確、堅持公益惠民，并針對不同人群的需求提供個性化方案，豐富健康科普形式，增加優質健康科普資源高質量供給，提升公眾的健康獲得感。再次，每個人做好自己健康的第一責任人，要有自律意識，養成良好的生活習慣；要有健康觀念，關注自己的身體健康狀況，有病及時就醫；保持良好心態，盡量少生氣，用平和的心態面對生活的壓力和挑戰。
健康路上，一個都不能少。讓我們立即行動起來，熱愛健康、追求健康、享受健康，樹立良好的健康理念，擁有健康體魄，享受美好生活。
（責編：張凱）
