　　健康知識進萬家，健康連著你我他，大家好我是太原市人民醫院腎病科醫師段文慧，今天我們來聊一聊怎樣預防高鉀血癥。高鉀血癥是危及慢性腎臟病患者生命最常見的電解質紊亂類型，臨床表現為心悸、乏力、手足麻木、震顫、惡心等，嚴重者可因心臟驟停、呼吸肌麻痹導致死亡。那么，該怎樣預防高鉀血癥呢？首先，控制高鉀食物攝入，如香蕉、芒果、紫菜，盡量食用低鉀食物，包括油菜心、白蘿卜、芹菜、黃瓜、葡萄等，蔬菜焯水后再炒，盡量不喝菜湯，可以減少攝入一半的鉀；減少低鈉鹽、薄鹽醬油攝入，這類調味品往往是用鉀鹽來取代鈉鹽，所以鉀含量很高，不適合腎功能異常的腎友。其次，有一些藥物容易引起高鉀血癥，如中草藥當中往往含有很高的鉀離子，腎功能不全患者因吃中草藥而引起嚴重高鉀血癥時，時有發生，需要腎友們特別小心，帶有“沙坦”或者“普利”兩個字的降壓藥，但是這類降壓藥可以保護心、腎、血管，所以也不能因噎廢食，一概不用。腎友們可以與您的腎內科醫生一起討論綜合的飲食、藥物治療方案。

　　即使進食同等份的飲食和食物，不同的人血鉀的水平可能也大不相同，對同一水平血鉀的身體反應也不一樣。因此，保持飲食相對規律，定期隨訪腎功、離子、心電圖等，再根據相關臨床表現和客觀檢查結果及時調整您的飲食、藥物方案，都是減少高鉀血癥危害的重要方面，謝謝大家。

下期預告

第六十期

健康教育門診吳立

過年啦，糖友們吃飯要注意喔

健康教育門診簡介

　　太原市人民醫院健康教育門診是更好地為公眾宣傳普及健康知識，倡導健康生活理念，有組織、有計劃地提供便捷、實用的健康衛生知識和健康管理方案，更好地為人民群眾健康保駕護航的專門機構。該門診由醫療、醫技、護理和職能部門團隊主要通過線上短視頻科普宣教、視頻門診問診會診和線下各專門團隊坐診的方式同步進行。

　　健康教育門診時間(線上):

　　每周四

　　太原市人民醫院官方微信公眾號

　　網易新聞

　　健康教育門診時間(線下)：