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運(yùn)動(dòng)過年更健康

來(lái)源:太原日?qǐng)?bào) 作者:李濤 2024年02月15日 06:56

  大年初五,文瀛公園內(nèi)迎來(lái)不少人晨練。這樣的場(chǎng)景,春節(jié)里從未間斷。如今,“運(yùn)動(dòng)過年”正逐漸成為一項(xiàng)新年俗,有越來(lái)越多的人走進(jìn)體育場(chǎng)館、公園、健身房,讓春節(jié)過得更加充實(shí)、健康。

  “過年大魚大肉吃了不少,更需要勤加鍛煉,在假期也要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”從除夕到大年初四,市民胡先生連吃了幾頓團(tuán)圓飯,肚子撐得溜兒圓。每天,他都要去家門口的公園慢跑幾圈,讓身心舒暢。

  “老哥哥來(lái)了?咱倆打兩把!”這個(gè)春節(jié),運(yùn)動(dòng)健身成了很多市民的“必選項(xiàng)目”。家住府西街的杜大爺,大年初一到初五,每天都要背上裝備到太原濱河體育中心,打2個(gè)小時(shí)的乒乓球。等他走進(jìn)乒乓球場(chǎng)館,好些球友已經(jīng)到了,大家相互道一聲“過年好”,便各自找個(gè)“對(duì)手”,切磋起來(lái)。

  很多市民還發(fā)動(dòng)家人一起運(yùn)動(dòng)。每天,市民陳杰會(huì)帶著家人來(lái)到迎澤公園,找塊空?qǐng)龅卮蛴鹈颉0雮€(gè)小時(shí)下來(lái),他的身上微微出了汗,感覺心情大好。他說(shuō),用運(yùn)動(dòng)的方式陪伴家人,帶來(lái)的不只是健康,還有溫馨和幸福。

(責(zé)編:張凱)
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