什么是青光眼？青光眼的主要癥狀有哪些？如何預防青光眼？河南省駐馬店市中心醫院眼科主管護師于洋為大家科普相關知識，一起來看看吧。
青光眼是我國三大致盲眼疾之一，是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病，由眼壓增高所形成。
青光眼的主要癥狀有哪些？
青光眼的主要癥狀有眼痛、眼脹、頭痛，有時還會出現惡心、嘔吐，視力減退，看燈光周圍有彩虹圈(即虹視)。本病發生時常有情緒改變，或精神刺激、失眠、疲勞等因素作為誘因。
如何預防青光眼？
預防青光眼，必須從日常的點滴生活做起，特別是年輕的電腦族，更要注意。比如，經常用眼的人群，提高黃斑承受聚焦光線的能力，減少眼睛的調節，從而有效緩解和消除視疲勞，并對眼睛起到預防和保護的作用。青光眼主要與生活習慣有關，生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼。
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。要有良好的睡眠，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。少在光線昏暗的環境中工作或娛樂。在暗室工作的人，每隔1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。
看電視時最好在電視機旁開小燈照明。不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。要“飯吃八分飽”，少吃辛辣及有刺激性的食物。
青光眼高危人群(40歲以上，糖尿病，高度近視，青光眼家族史患者)建議每年做一次眼科檢查，這樣才能夠做到早期發現，早期治療。
（責編：鄢妮）
