11月20日是“心梗救治日”。
氣溫的下降不僅帶來了寒冷，也增加了心梗的發生風險。在這個關鍵時刻，了解和掌握心梗的預防與急救知識，對于我們每個人來說都是至關重要的。
1、“1120”代表著2個“120”。一是出現急性胸痛要及時撥打“120”，二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內救治。
2、識別典型癥狀：胸痛、放射痛、惡心、嘔吐、大汗、呼吸困難或暈厥可能是心梗的信號。
3、注意不典型癥狀：女性、老年人、糖尿病患者可能會出現惡心、嘔吐等不典型癥狀。
4、心梗自救，五步法是生命線。
5、撥打120，是自救的第一步。
6、保持冷靜，等待救援，是自救的關鍵。
7、硝酸甘油，心梗急救的小幫手。
8、阿司匹林和氯吡格雷，心梗患者的雙重保護。
9、心梗發作，平臥休息，減少心臟負擔。
10、老年人，糖尿病患者，吸煙者，合并高血壓、高脂血癥、肥胖者，有早發冠心病家族史者，心梗風險高，警惕要提高。
11、健康飲食，規律運動，心梗遠離你。
12、定期體檢，心梗風險早知道。
13、戒煙戒酒，減少心梗風險。
14、防寒保暖，冬季心梗少發生。
（責編：鄢妮）
