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健康科普丨冬季要防暖氣病

來源:健康時報 作者:王艷梅 2024年12月09日 11:32

  暖氣病是指因冬季室內暖氣開放,長時間處于溫暖、密閉、干燥的環境中,身體出現的一系列不適癥狀的統稱。

  可能出現咽干、咽癢、咳嗽等呼吸道癥狀;皮膚容易干燥、瘙癢,甚至出現脫屑、皸裂;可能會感到心慌、胸悶等。

  預防暖氣病,首先要保持室內濕度,可使用加濕器,也可在室內放置水盆、濕毛巾等;天氣好時每天通風2~3次,每次15~30分鐘;每天喝足水,多吃新鮮的果蔬;進行適量運動,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于增強肺部功能;室內溫度不宜過高,以18℃~22℃為宜。(作者:河南省中醫院肺病科 王艷梅)

(責編:范婉璐)
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