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假日“運動風” 燃燒卡路里

來源:太原日報 作者:李濤 文/攝 2025年04月07日 08:35

  春日里,人們的運動熱情高漲。清明假期,除了緬懷親人、外出旅游外,運動健身也成為許多市民假期生活的“打開方式”。在各場館、公園、廣場,刮起一陣“運動風”。

  假日里,文興路的一家體育場館內,人們揮拍擊球,回蕩著球拍撞擊羽毛球的“砰、砰”聲。市民高雅每天早上過來,與朋友打1個小時球,直到身上微微出汗,喚醒一天的精氣神?!氨疽詾?,放假場館人不多,沒想到比平時還熱鬧,來晚點都搶不到場地?!彼f,平時工作忙,很難抽出時間鍛煉,趁著放假,放松一下心情。

  在迎澤公園,從清晨5時30分到晚上9時許,運動的場景持續不斷。沿著塑膠步道,很多人慢跑、快走或散步,盡情享受著運動帶來的樂趣。市民侯杰放假沒出遠門,每天來公園慢跑5公里。他笑著說:“運動已成為習慣,即使假期也拒絕‘躺平’。用多巴胺給予自己快樂,這樣的假期很有意義?!?/p>

  體育路的一家健身房內,市民趙女士正做著器材的訓練。她說,平時工作太忙,壓力大,健身可以讓自己保持良好的工作狀態。兩天到健身房打卡,留一天作調整,假期過后,能以最佳狀態投入到工作中。這里的健身教練表示,現在人們的健康意識明顯增強,健身房的滿客率與工作日相比,不降反增。對相當一部分人來說,揮汗健身也是一種“詩和遠方”。

(責編:鄢妮)
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