春季萬物復蘇，細菌、病毒等也活躍起來，此時由于天氣忽冷忽熱，抵抗力較弱的兒童很容易生病。4月8日，市第二人民醫院兒科主任醫師曹秀莉提醒，春季是呼吸道傳染病高發季，家長要特別關注孩子的健康狀況，做好預防，確保孩子健康度過春天。
注意增減衣物，避免感冒。春天氣溫雖有回升，但早晚溫差較大，家長要根據天氣變化，合理為孩子增減衣物。
均衡飲食，保證營養。春天是孩子長身體的好時機，家長要確保孩子的飲食均衡，每日攝入足夠的營養，多給孩子吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和礦物質，適量增加蛋白質的攝入，有助于孩子的生長發育。
多喝水，保持身體水分。春天氣候干燥，孩子容易出汗，家長要提醒孩子多喝水，保持身體水分平衡。
適度鍛煉，增強體質。鼓勵孩子多進行戶外活動，可選擇跑步、跳繩、踢毽子等運動項目，增強孩子體質。
注意個人衛生，預防疾病。春天是各種傳染病的高發期，家長要教育引導孩子注意個人衛生，勤洗手、勤換衣，少去或不去人群密集場所。
保持好心情，快樂成長。除了身體健康外，心理健康同樣重要。家長要關注孩子的情緒變化，給予孩子足夠的關愛和支持，保持愉快的心情，快樂成長。
（責編：田洲）
