4月9日，春光明媚，蘭亭御湖城社區的中心廣場上，全民健身體育公益課堂正在進行，居民們熱情學習八段錦，一起健身。
活動伊始，志愿者魏老師現場分解示范熱身動作，大家跟著做起來。熱身結束后，他帶領大家學習八段錦。起式時，魏老師輕聲細語：“大家雙腳打開，與肩同寬，吸氣提踵，呼氣下落。”居民們屏氣斂息，緊緊跟隨，努力調整呼吸節奏。
魏老師的動作標準流暢，轉頭、扭腰一氣呵成；居民們有模有樣地模仿，有的人動作雖略顯僵硬，但認真專注；有的人已掌握精髓，動作行云流水……大家沉浸在八段錦的世界里，一招一式，皆展現對健康生活的美好追求。
活動結束，居民們紛紛表示受益匪淺，不僅對運動有了科學的認識，也對八段錦產生了濃厚的學習興趣，特別是其中的拉伸動作，對關節和肌肉都有很好的鍛煉效果。
該社區負責人表示，此次活動不僅向居民們普及了科學健康的運動方式，還讓更多居民享受運動帶來的健康與樂趣。
（責編：鄢妮）
