山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，“早上醒來，嘴巴又干又苦，連喝水都緩解不了——這是怎么回事？”許多人都遇到過這樣的困擾，明明睡前刷了牙，醒來卻總覺得口腔異味明顯，甚至伴有苦澀感。其實，晨起口苦口干并非小事，可能是飲食不當、口腔問題，甚至是胃腸疾病的信號。本文為你梳理6大常見原因，教你5招輕松應對！
早上醒來嘴巴干苦是怎么回事
1、胃熱
胃熱會導致人在早上起來的時候出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦的癥狀。胃熱多是由平時飲食不合理，愛吃辛辣刺激的食物導致的。有些朋友的胃動力很差，食道里面也有炎癥，這樣的話早上起來也會感覺嘴里發(fā)苦。
2、口腔疾病
牙結(jié)石、牙周炎、牙齦炎，因口腔細菌滋生較多，炎癥刺激下，引起口腔發(fā)苦、口臭等癥狀。
3、急慢性胃腸疾病
胃食管反流病、急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍等，因胃腸功能過差，導致膽汁過度反流，早期出現(xiàn)口干、口苦等表現(xiàn)。
4、慢性疾病
像糖尿病的慢性疾病，也會導致患者在早上醒來出現(xiàn)嘴巴苦的癥狀。
5、肝膽疾病
身體濕熱會導致人在早上起來的時候感覺嘴巴苦，而肝膽濕熱主要是由于肝膽部位有了炎癥導致的。
6、精神因素導致
如果長期精神壓力過大、緊張、焦慮、抑郁的話，就會影響到腸胃功能，從而使吃進去的食物在腸胃里面停留特別長的時間，這樣做會使身體產(chǎn)生濕熱，從而引起了早上起來嘴里發(fā)苦的癥狀。
出現(xiàn)嘴巴干苦該怎么辦
1、保持良好的生活習慣，飲食要規(guī)律。平時吃飯的時候盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、每天都應該堅持鍛煉身體，這樣可以促進腸胃蠕動，使人的消化功能能夠正常運行。
3、如果長期出現(xiàn)早上醒來嘴巴苦的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下到底是什么原因?qū)е碌模绻羌膊∫蛩氐脑?，需要先治療疾病?/p>
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