內容提要:為積極響應全民健康號召,加強“體重管理”,提高社區居民健康意識與生活品質
為積極響應全民健康號召,加強“體重管理”,提高社區居民健康意識與生活品質,日前,起鳳街社區開展公益形體課,吸引眾多居民踴躍參與。
活動當日,專業形體老師為居民們帶來系統且實用的課程。從基礎的體態糾正,到針對性的塑形訓練,老師耐心指導每一個動作,幫助居民們掌握正確的姿勢與發力方式。課程內容豐富多樣,涵蓋伸展、拉伸、有氧運動等多種元素,既有助于提升身體柔韌性,又能有效消耗熱量,促進體重管理。居民熱情高漲,全身心投入到課程中,現場氛圍十分活躍。
社區居民趙阿姨興奮地表示:“平時缺乏運動,身體越來越差,體重也控制不住。社區舉辦的公益形體課太及時了,讓我學到科學鍛煉方法,以后我會堅持鍛煉,管理好自己的體重。”此次公益形體課,是起鳳街社區響應國家“體重管理年”的具體行動,社區將持續開展形體課堂,提供更豐富的健康服務,提升全民健康水平。
(責編:田洲)